SUN LIFE PICK!ONE LAKE WE CARE
清淨日月潭,無痕你我他
The Pick-Up Project: Small Acts, Big Change
拾光計畫,小行動,大改變
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Sun Life Pick

認識拾光行動

Sun Life Pick 拾光行動不僅僅是撿拾垃圾

還是一次希望的傳遞——“拾光”指的是撿拾廢棄物,更是通過行動點亮希望,讓每一個參與者在這個過程中感受到陽光的力量,並帶著這份環保意識回到自己的生活中,實現日常生活中的減廢與可持續行為。

ONE LAKE WE CARE

ONE LAKE EARTH LIFE WE CARE

透過 Sun Life Pick 拾光行動,Onelife團隊以運動旅遊為媒介,連結人與自然,喚醒對環境的關注與行動力!我們希望這份環保精神能超越日月潭,進入每位參與者的日常生活,從撿廢到減廢,從守護日月潭到守護地球,讓小小的行動產生深遠的改變,共同推動地球的永續未來。

01  減廢與環保意識

Sun Life Pick 拾光行動核心不僅是撿拾垃圾,更是減少垃圾的來源,參與者透過實際行動思考日常生活中如何減少廢棄物,將環保精神融入生活。

02 小行動、大影響

每位參與者都是 Sun Life Pick 拾光行動的「田野調查家」,共同守護日月潭的永續未來,這場行動不僅改善環境,也讓更多人意識到環保行動的重要性,推動地球的永續發展。

03 建立社區凝聚力

拾光計畫不僅是個人的環保行動,參與者來自不同背景,但因共同目標而聚集在一起,為守護環境共同努力,形成一股正向的社會力量。

04  推廣運動旅遊

Onelife 玩生活團隊志在推動「旅行更有意義」的理念,將運動與旅遊結合,讓參與者在享受自然與運動的同時,成為環保的實踐者。

已完成拾光

SUN LIFE PICK

0 +

組團體參與

0

菸蒂

0 kg

不可回收垃圾

0 kg

可回收物

lokk 1223120425
播放影音
Sun Life PiCK

拾光日 Pick Day

拾光日是一年一度的環保盛事,由拾光行動協力夥伴共同精心策劃,廣邀企業、團體、在地居民及所有關心環境的夥伴,共同參與這場專屬於日月潭的環保行動。

透過拾光日,在特定的一天裡凝聚更多人力與資源,共同實現清理湖泊、淨化步道、分類回收等多元行動,並將活動成果轉化為環保教育與社會影響力。

拾光路線

SUN LIFE PICK

Our route

陸上淨潭拾光

水社-向山自行車步道
涵碧半島步道
水社-九龍口步道
金龍山
貓囒山
月牙灣
水社大山
慈恩塔登山步道
伊達邵老街

※以[當地業者認養]及[企業團體報名]方式,每月固定進行田野調查並記錄數據。

Our route​

水上淨潭拾光

由當地團隊Onelife魚人立槳帶領,定期在不同水域區域進行SUP撿廢水上調查,歡迎企業團體報名參加,一同拾光日月潭,日月潭水面平靜,可全程坐姿划槳,不易落水,不會游泳也可以參加!全程皆有教練及救生設備,安全淨潭

※水上淨潭所撿拾的垃圾,上岸後再行分類及記錄,活動後也會進行垃圾分析。

認識onelife

Onelife 是一群日月潭在地青年夥伴,相信透過運動旅遊,可以創造健康的生活方式;透過永續旅行,可以減少對環境的影響;透過尊重與支持地方文化,可以讓旅行的價值更深遠。

誠摯邀請您加入這場減碳旅程,我們希望旅客不僅是體驗者,更是守護者,成為責任旅人,用更細膩的心思與實際行動,與我們共同書寫屬於這片土地的未來故事。

- 守護自己 -

Guarding Ourselves

  • 【運動旅遊】以SUP遊潭、單車騎行等方式親近自然,放鬆身心平衡壓力。
  • 【健康循環】健康是旅行的基石,用旅行增添健康,形成良性循環。
  • 【當季慢食】品味當地當季食材,吃得健康,減少浪費與食物里程。

- 守護文化 -

Guarding Culture

  • 【支持在地】選購當地產品,助力地方經濟。
  • 【保護生態】不餵動物、不採植物,尊重自然平衡。
  • 【帶走垃圾】留下回憶,帶走垃圾,讓美景長存。

- 守護環境 -

Guarding the Environment

  • 【循環容器】自備水壺、餐具、購物袋、盥洗用品,減少一次性垃圾。
  • 【綠色旅遊】善用大眾運輸、步行或單車,減碳環保。
  • 【學習永續】參與環境教育成為責任旅人。
  • 【分享理念】傳遞永續精神共創友善環境。

拾光行動流程

SUN LIFE PICK

集合與簡報
確保所有參與者了解活動背景、目標與安全規範。
▌內容:
1. 簡述 Sun Life Pick 的願景與宗旨
2. 介紹活動路線,以及環保行動的具體操作方式。
3. 說明安全守則。
守護宣言
由主持人或領隊帶領,朗讀淨潭守護宣言。
裝備發放與行前熱身
▌裝備發放:工作人員逐一發放裝備,包括手套、垃圾夾、竹籃和安全裝備(如 SUP 救生衣)。
▌行前熱身:
由教練、領隊帶領進行簡單的伸展運動,包括腰部、腿部及手部的熱身。
撿拾與記錄
清理污染熱點,記錄污染熱點與垃圾種類。
分類與清點
參與者在指定地點回收垃圾,按塑膠、玻璃、金屬等類型分類,並使用磅秤記錄總量,正確分類垃圾,為後續數據分析提供準確資料。
數據紀錄與討論
▌統計垃圾撿拾的數量與分類結果,並登錄 ICC 淨灘紀錄表。
▌分享發現的垃圾熱點與可能的污染來源,討論可以採取的在地解決方案,例如增設垃圾桶或宣導標示牌。
反思
▌引導參與者反思如何將減廢理念融入日常生活,從源頭減少垃圾的產生。:
 1.減少使用一次性用品(如飲料杯、餐具)。
 2.採取隨身攜帶環保袋或可重複使用的容器的方式。
 3.在家中實行垃圾分類,並減少食物浪費。
 4.鼓勵參與者分享各自的減廢
總結分享與頒發參與證
▌頒發拾光行動參予狀。
▌感謝所有參與者與支持單位,並鼓勵延續環保理念。

規範與注意事項

【拾光行動流程】

活動時長約 2小時

  1. 集合與簡報

  2. 行前熱身與守護宣言

  3. 實地撿拾垃圾

  4. 分類與數據記錄

  5. 總結分享與感謝

【環保原則】

  • 全程不使用一次性用品,參與人員需自備水壺、雨具、防曬用品,以減少活動過程中產生的垃圾與碳排放。

【拾光路線】

  • 水社-向山自行車步道
    涵碧半島步道
    水社-九龍口步道
    金龍山
    貓囒山
    月牙灣
    水社大山
    慈恩塔登山步道
    伊達邵老街

  • 水上路線:SUP水上淨潭拾光

    ※以[當地業者認養]及[企業團體報名]方式,每月固定進行田野調查並記錄數據。

    ※水上路線由當地團隊Onelife魚人立槳帶領,定期在不同水域區域進行SUP撿廢水上調查(日月潭水面平靜,可全程坐姿划槳,不易落水,不會游泳也可以參加!全程皆有教練及救生設備,安全淨潭)

【裝備提供】

  • Onelife 提供:麻布手套、鐵夾、磅秤(統計垃圾重量)、垃圾收集竹籃。
  • 記錄工具:垃圾數量將登錄 ICC 淨灘紀錄表數據,活動結束後會提供數據報告、電子參與證。
  • SUP 水上路線:提供安全裝備(救生衣等),並由專業教練陪同。

【活動準備】

  • 參與者需準時抵達集合地點,參與活動簡報與安全說明。
  • 鼓勵以大眾運輸抵達集合點,減少碳排放。

【適合對象】

  • 歡迎企業、學校單位、政府機關、工會團體等對Sun Life Pick 拾光行動有興趣的夥伴,共同參與田野調查。

【行為規範】

  • 尊重自然環境,不採摘、不破壞周邊植被。
  • 服從指導員與領隊的安排,確保活動安全與有序進行。

Sun Life Pick拾光行動

田野調查記錄

阿法拉伐股份有限公司

活動參與者共清理出垃圾8.3公斤,可回收物11.6公斤,詳細數據如下:
寶特瓶:37個
吸管:14支
塑膠瓶蓋:5個
外帶飲料杯:13個
免洗餐具:29件
食品包裝袋:76個
菸蒂:678個
玻璃罐:18個
其他垃圾:58項

人數:112人

拾光田野調查家

ONELIFE 日月潭活動專家

.拾光次數:5+
.拾光重量:100kg
.認養路線:3條
年度合作夥伴

日月潭積木家民宿

.拾光次數:5+
.拾光重量:30kg
.認養路線:1條
年度合作夥伴

▌主辦單位:

日月潭國家風景管理處│Onelife日月潭活動專家

▌協辦單位:

積木家Block House

▌參予單位:

阿法拉伐股份有限公司 Alfa Laval、Onelife日月潭活動專家

〔 報名諮詢表 〕

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