福智國中 – 學生團訓

學生團訓

福智國中本次活動為學生設計，旨在促進同儕間的合作精神，提升學生的溝通與問題解決能力，並培養責任心與團隊意識。透過 SUP（Stand Up Paddle）立槳活動 的團訓方式，學生在挑戰中學會互相支持，享受自然環境中的運動樂趣，同時達到體能訓練與情感連結的目標。

活動設計與安排

• 兩人一板 SUP 基礎訓練：學生兩人一組合作練習划槳，學習如何在水上保持平衡並默契配合。
• 十人一板 SUP 團體挑戰：全班分組進行十人一板的挑戰，要求同學們在大板上協力配合，達成穩定前進的目標。
• 自由活動與遊戲：結合水上遊戲，讓學生在放鬆的氛圍中享受運動樂趣，提升對水上活動的興趣與信心。
• 團訓總結與反思：活動結束後，導師帶領學生分享學習心得，反思合作過程中的挑戰與突破。

團隊挑戰與成長

兩人一板的練習促進了學生間的溝通與信任，而十人一板的挑戰更進一步考驗了大組隊伍的協調與領導能力。每位成員必須克服個人慣性、迅速適應團隊節奏，透過不斷嘗試和修正，最終達到目標。學生在面對失衡等狀況時學會冷靜面對，共同解決問題，培養了耐心與抗壓能力。

環保與永續成果

SUP 活動是一種健康、低碳的運動形式，對環境零污染，充分體現了可持續發展理念。透過水上團訓，學生感受到大自然的美好與重要性，活動過程中強調環保意識，鼓勵學生尊重大自然並養成負責任的生活態度。

參與感受與成效

這次 SUP 團訓不僅在水上挑戰自我，也深刻體會到團隊合作的重要性。從最初的緊張到最後的默契，每位同學都在活動中找到了成就感。大家一致認為，這次活動加強了彼此間的友誼，並培養了團隊精神與領導能力。活動結束後，許多學生表達了對水上運動的興趣，也更加理解環保的重要性。這次團訓為學生的身心成長留下了深刻而有意義的回憶。