【靖哥陪你玩生活】帶你跑出對生活的熱情

不管是什麼原因開始跑步,我們都曾經歷過新手的青澀。經歷過畏懼路人的目光,還有反覆開始與放棄的過程。幸運的是,在OneLife固定的課程訓練下,除了有經驗豐富的專業教練及講師帶領我們,還能在這找到志同道合熱愛運動的好友,彼此鼓舞督促一起享受運動的樂趣。

這次OneLife找來大家熟悉的陽光跑者歐陽靖(GinOy)。早期受憂鬱症所苦的歐陽靖,現在的她,不僅走出憂鬱,還靠著跑步重獲新生,她是歐陽靖,一位跑者,喜愛跑馬拉松,也將自己的人生馬拉松跑得精彩。

 

11/18傍晚,臺中吹著舒服微涼的晚風,我手裡拿著給靖哥的班服跟這次要簽書的旅跑日本,在高鐵站負責接靖哥跟她的經濟人。看著封面眼神發光的靖哥,對她戲劇性的人生感到佩服,但也因為曾經跌落谷底,卻又一次一次咬牙努力奔跑,跑出新的人生,如此紮實的轉變,才更讓人感動跟充滿說服力吧!

看到歐陽靖本人,白皙文靜的外表下,是個充滿了活力又十分率直的女孩。驅車前往會場的路上靖哥也給我許多對於跑全馬的經驗分享及鼓勵,風趣的她讓整車的人歡笑聲不斷。

晚上8點的臺中市政府前廣場已經聚集了大批的同學們,依序領取號碼牌後,整齊的排成兩排引頸期盼著。靖哥下車後大家便開始鼓譟騷動了,靖哥咧著開朗的笑容一面小跑步一面跟同學high five的通過歡聲雷動的人牆。

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經過Leo教練簡單的介紹後,靖哥帶著同學們繞著廣場小跑步,能跟靖哥一起跑步同學們都很興奮,每個跟的緊緊的。

除了平常跑步的練習外,的肌力訓練對跑步也是很重要的一部分,接下來Leo教練教了我們四個簡單肌力訓練的動作後,就開始歡樂的小遊戲,由靖哥拿著螢光黃的腳標帶同學在廣場上自由奔跑,然後停下並隨機挑選一個肌力訓練來動作。果然靖哥的魅力無敵,一群人像老鷹抓小雞一樣跑來跑去,開心的尖叫笑鬧,完全沒有平常訓練時的哀號聲啊!

結束簡單的小運動後,靖哥簡單的跟我們分享旅跑日本的內容及經驗分享,分享路途的美景,當地的民俗風情跟內心的感受。

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印象深刻的是,她在長野馬拉松時,身體狀況不是很好,在最後關門點時若不跑出五分速便無法在五個小時內跑完,正當她在內心沮喪的時候,出現了一位號碼牌是金色的白髮蒼蒼的老人,中氣十足的衝著她大喊『follow me!!』,讓她重新燃起鬥志的想說大不了跑進終點就昏倒,忍著耳鳴及昏眩瘋狂奔跑,最後在關門前的一分鐘衝進終點,除了不斷回頭對終點線90度鞠躬,當她知道金色的號碼牌是因為連續跑了十年的限定顏色後,她就決定她每年都要來跑,靖哥說她希望自己能成為像那位老者一樣,帶給別人鼓舞及希望,成為那個能向跑不動的人說出這句『follow me!!』的人。

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再來,貼心的靖哥留了非常多時間讓大家Q&A、簽書及拍照留念,親切又熱情的跟大家互動。

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不得不說一下,靖哥本人真的好熱情好親切啊~!!

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感謝靖哥的支持
為今天活動留下完美的句點。

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